Mon cahier de collages, recueil et outil thérapeutique

Depuis 4 ans maintenant j’utilise la technique du collage, elle m’a beaucoup apporté pour débloquer des émotions rentrées et m’a permis de poser certaines choses. Comme un journal intime, mon cahier de collages m’accompagne au fil des mois et des années et je ne m’en sépare jamais.
En préambule, il me semblait important de vous préciser un détail sur  la nature de ma relation à l’image et aux émotions. J’ai pris conscience de celle-ci rapidement après mon entrée  dans la vie « active ». En effet, j’ai très vite perçu  que ce qui me plaisait le plus dans mon métier était lié à la nécessité et à la complexité de transmettre un message, des émotions, une idée, par le biais d’illustrations. C’est ainsi que le parallèle avec les collages m’est apparu comme une évidence.

Ce cahier est un outil extrèmement simple à mettre en place, il vous permettra de décoder vos envies et vos pensées plus facilement. Avec lui vous vous offrirez un espace concret pour accueillir et recevoir votre monde intérieur tout en vous relaxant.

Plus concrètement, voici ce dont vous aurez besoin pour commencer :

matériel de collage

  • Le cahier : je vous conseille ce cahier « ZAPbook ». Gros cahier broché de 320 pages, format A4, Clairefontaine, papier recyclé 80 g. Parfait pour cet usage, il a une très bonne tenue avec les nombreuses manipulations que je lui fais subir. Il existe dans différents coloris, 8 je crois et coûte environ 3 euros.
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Potions magiques au potager

c2

Je ne suis pas une adepte des remèdes chimiques proposés par l’industrie agroalimentaire, je préfère que les choses se fassent naturellement, et, si la nature décide que je n’aurai pas de concombre ou de haricots cette année, qu’il en soit ainsi …

En revanche, avant de baisser les bras, il faut savoir mettre toutes les chances de son côté et prendre conscience que nous pouvons aider la végétation et influer largement sur sa croissance. Le principe de base dont j’ai pris conscience très récemment grâce à Jean-Luc (c’est promis un jour je ferai un billet juste sur lui …) est que si les légumes végètent, ils attrapent inéluctablement des maladies. La première des choses est donc d’enrichir au maximum la terre pour favoriser le développement de vos plants. Vous pourrez ensuite les aider, les fortifier, en pulvérisant sur leurs feuilles de petites potions naturelles concoctées par vos soins. L’association des plantes et des fleurs vous aidera aussi dans ce « combat » (nous verrons ça dans un prochain article).

Il faut juste que je vous précise que tous les remèdes utilisés en pulvérisation doivent être appliqués lorsqu’il ne pleut pas (effet nul !) et pas en plein soleil pour ne pas griller le feuillage … Le mieux est d’attendre le soir, lorsque le temps se rafraîchit ou que les rayons du soleil ne sont plus très présents, ainsi vos plantes auront toute la nuit pour bien « absorber » le traitement. Je vous propose donc de découvrir mes recettes préférées …

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L’amitié serait-elle elle aussi devenue libérale ?

Amitié

Arrivée à la quarantaine, je remarque que les vrais amis se font de plus en plus rares ! Évidement  il y a les vieux potes, ceux du début, Sébastien, Christophe, Christine, Jérôme, Flo, Lolo and co …, on se voit peu, chacun a sa vie, on est éloignés par les kilomètres mais c’est un peu comme la famille, les racines, un point d’ancrage pour moi. Je sais que quoi qu’il advienne, ils sont toujours là, sans sous entendus, sans ambigüité. Il y a aussi les bonnes surprises de la vie, rencontrées plus tard, à la sortie de l’école, au boulot et dont il reste d’excellents souvenirs et deux amitiés sincères qui perdurent.

Aujourd’hui autour de moi gravitent de nombreuses personnes, des connaissances, des collègues, de nouvelles rencontres, des personnes certainement bien intentionnées et d’autres bien plus malveillantes … mais alors comment faire le tri ? qui est sincère ? qui agit par intérêt ? une amitié peut-elle encore naître à 40 ans ? peut-on avoir encore confiance ?

Les études que j’ai parcouru sur le sujet vont toutes dans la même direction, le lien social contribue au bonheur, on vit mieux et en meilleure santé si on est bien entouré. De mon côté, plus je vieilli et plus je m’isole et me recentre sur le cocon familial, les liens superficiels et les relations dites »sociales » ne me disent plus rien, je sens qu’elles n’apportent aucun élément constructif à ma vie, aussi,  j’ai l’impression au contraire que je me rapproche de ma vérité en élaguant les fausses relations. Je ne peux me résoudre à tisser ces liens superficiels si chers aux diners mondains et au monde du travail, à ceux-là, je préfère de loin l’amitié.

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Le bleu canard source de bonheur …

Déco bleu canars

Mi bleu, mi vert, toujours à la limite …, le bleu qu’on qualifie de « canard » (en référence au colverts j’imagine) est une grande source de bien être pour moi. Cette couleur me ressource beaucoup. Utilisée dans la déco par petites touches (coussins ou accessoires)  ou sur de plus grandes surfaces, elle reste intense et très changeante en fonction de la lumière de la pièce.

J’aime l’utilisation de ce bleu sur les murs des espaces nuit, associé à des matières lin, naturelles ou très texturées.
Pour une utilisation par touches, je privilégie le salon. J’ai opté pour cette option dans ma maison, les trois murs principaux sont en pierre apparente et  j’ai choisi de peindre le quatrième mur dans un ton prune assez sombre. J’ai acheté un fauteuil bleu canard, le reste des fauteuils et le canapé sont noirs, associés à des coussins … je vous laisse deviner … bleu canard 😉

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